Переводные контрольные нормативы

С 04 по 20 мая 2016 г. проходят соревнования по сдаче контрольных переводных нормативов (тестов): Отделение футбола (УТ, НП, СОГ)

ОФП

СФП

1.      Бег 30 метров 2.      Прыжок в длину с места 1.      Бег 30 метров с ведением мяча 2.      Вбрасывание (аут)

Отделение пауэрлифтинга (УТ, НП)

ОФП

СФП

1.      Отжимание 2.      Прыжок в длину с места 3.      Подтягивание 4.      Пресс 1 мин. 1.      Жим лежа (30%)
P1010682 P1010684
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.


Оставить комментарий