Рубрики С 04 по 20 мая 2016 г. проходят соревнования по сдаче контрольных переводных нормативов (тестов): Отделение футбола (УТ, НП, СОГ)
|
ОФП |
СФП |
| 1. Бег 30 метров 2. Прыжок в длину с места | 1. Бег 30 метров с ведением мяча 2. Вбрасывание (аут) |
Отделение пауэрлифтинга (УТ, НП)
|
ОФП |
СФП |
| 1. Отжимание 2. Прыжок в длину с места 3. Подтягивание 4. Пресс 1 мин. | 1. Жим лежа (30%) |
 |
 |
